Blessurepreventie

naar beneden

Sportverenigingen spelen een grote rol in het voorkomen van blessures. Door problemen op tijd te signaleren, kunnen langslepende problemen voorkomen worden.

Spil hierin zijn vaak de trainers. Omdat zij het meeste contact hebben met de leden en ze inzicht hebben op de manier waarop leden op de fiets zitten en hoe ze trainen, is het voor hun makkelijker om gedrag dat kan leiden tot blessures op tijd te signaleren en hier iets aan te doen.

Door verschillende partijen wordt er aandacht besteed aan het voorkomen van blessures. Zo staat op voorkomblessures.nl veel relevante informatie over wielergerelateerde blessures en hoe deze, bijvoorbeeld door een correcte fietsafstelling, voorkomen kunnen worden. Op de website van sportzorg worden onder meer verschillende oefeningen gegeven ter preventie en genezing van bepaalde blessures.